Здоровый сон, это растения в вашей спальне!
Вы спросите, как такое возможно? Все дело в том, что некоторые комнатные растения обладают свойствами, которые, как было доказано, улучшают ваш сон и общее состояние здоровья во время сна, но очень важно выбрать правильные растения!
При выборе растений для спальни нужно обратить внимание на:
АРОМАТ
Некоторые растения обладают успокаивающим ароматом, который наполнит вашу комнату и поможет вам расслабиться.
ОЧИСТКА ВОЗДУХА
Все растения в той или иной степени очищают воздух, но у некоторых это получается гораздо лучше, чем у других! Многие из этих растений продолжают вырабатывать кислород ночью, в то время как другие перестают это делать!
ГАРМОНИЯ
Само собой разумеется, что все растения очень красивы. Кроме того, исследования показали, что пребывание рядом с растениями уменьшает стресс и расслабляет вас.
Лаванда - очень популярное растение, так как ее аромат обладает успокаивающим эффектом. Размещение Лаванды в вашей спальне обязательно поможет вам лучше спать, а ваша комната наполнится потрясающим ароматом! Единственное условие, эти растения любят много солнца, поэтому обязательно поместите Лаванду рядом с окном.
Орхидеи - это прекрасные, изящные растения, которые идеально подойдут для вашего прикроватного столика. Их соцветия имеют разнообразную окраску и без сомнения, можно выбрать любой цвет под ваш интерьер, так же они продолжают производить кислород в течение всей ночи!
Сансивиерия - имеет самый высокий рейтинг по очистке воздуха среди растений! Она также проста в уходе и не нуждаются в большом количестве света, поэтому идеально подходит для приглушенного освещения спальни.
Хамедорея – поможет принести немного тропической безмятежности в вашу спальню. Пальмам не нужно много света, так что они будут счастливы, если расположить их не слишком близко к окну!
Аглаонемы - бывают самых разных размеров, узоров и цветов, что делает их привлекательным выбором для спальни. Эти растения также отлично очищают воздух, помогая вам легче дышать во время сна.
Алоэ - это еще один вид растений, которые производят кислород ночью! Он также прост в уходе и не требует много света. Вы можете найти большие и маленькие экземпляры, так что есть вариант для каждой спальни!
